Mini-Retreats

Mini-Retreat "Mit Yoga und Achtsamkeit die Resilienz stärken - Balance für Stoffwechsel, Immunsystem und ganzheitliche Gesundheit"

Dieses Mini-Retreat verbindet Yoga, Akupressur, Energiearbeit, Entspannung und Achtsamkeit mit wertvollem Wissen rund um Stoffwechsel, Immunsystem, Lymphsystem und ganzheitliche Gesundheit. Du lernst, wie du deinen Körper gezielt unterstützen und deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst. In einer ausgewogenen Mischung aus Theorie und Praxis erwarten dich sanfte Yoga-Übungen, bewusste Atemübungen, Akupressur- und Faszienarbeit, Energie-Übungen, Meditation sowie Achtsamkeitstechniken zur Stressreduktion und inneren Stabilisierung. Ergänzend erhälst du alltagstaugliche Impulse, um deinen Stoffwechsel zu fördern und dein Immunsystem nachhaltig zu stärken. Das Mini-Retreat bietet dir Raum zum Ankommen, Auftanken und Neu-Ausrichten - ganz ohne Leistungsdruck und unabhängig von deinem Erfahrungsstand. 

Samstag, den 05.09.2026 von 14:30 - 18:00 Uhr im Nivas in Bielefeld-Jöllenbeck
Investition: 85 EUR

Dieses Retreat führe ich in Kooperation mit Martina Stolle aus dem morebalance-Forum durch.