Entspannungsreisen nach Spiekeroog

Den Alltag vergessen, frische Energie tanken - eine Auszeit auf der Insel. Ruhe und Gelassenheit sind auf der beschaulichen ostfriesischen Insel Spiekeroog überall zu spüren. Lange Spaziergänge am Strand, ein Sonnenbad im bunten Strandkorb, ein Bummel durch das gemütliche Örtchen mit kleinen Geschäften und Cafés, und dazu ausgedehntes Entspannungstraining oder Yoga - so tankst du neue Kraft für deine alltäglichen Aufgaben.

Du wohnst im Haus Wolfgang, ruhig gelegen und etwas abseits des Ortes direkt hinter den Dünen des weitläufigen Sandstrandes. In den Ort läufst du ca. 15-20 Minuten. Die Zimmer im Haus Wolfgang verfügen alle über Dusche und WC. Auch für das leibliche Wohl ist bestens gesorgt, das Essen wird täglich frisch und gesund für dich zubereitet. Mehr Infos zum Haus Wolfgang findest du hier.

 

Deine Kurseinheiten finden in kleinen Gruppen von 5-7 Personen morgens/ vormittags und am späten Nachmittag/ abends im gemütlichen Gruppenraum, bei schönem Wetter auch mal am Strand statt.

Naturreine Aromaöle von Young Living bieten dir in vielen Einheiten ein emotionales Dufterlebnis der besonderen Art. Energetisierende oder entspannende Massagen können auf fast allen Reisen hinzugebucht werden. 

  

Mach Meer Yoga - 30.04. bis 03.05.2025  Ausgebucht.

Auf dieser Yoga-Reise stärken wir mit sowohl achtsamen als auch dynamischen Sequenzen deine körperliche und mentale Verfassung. Elemente des Hatha und Yin Yogas werden dich energetisieren und ausgleichen. Nach diesen Tagen am Meer bist du wieder in deiner Balance. Um teilzunehmen, solltest du ein wenig Erfahrung im Yoga haben.

Übernachtung/Vollpension 279 EUR p.P. (EZ-Zuschlag 14 EUR p.Nacht)

6 Yoga-Einheiten á 60 Minuten kosten 120 EUR.

Mindestteilnehmerzahl: 7*    Maximale Teilnehmerzahl: 14

 

Lieblingszeit - 27.09. bis 01.10.2025
Eine kleine Oase der Ruhe. Erhole dich von deinem stressigen Alltag und tanke für die kühle Jahreszeit neue Kraft und Energie. Du lernst verschiedene Entspannungsmethoden wie Yoga, Autogenes Training, Energiearbeit, Meditationen und Faszien- und Akupressurarbeit kennen und lieben. Nach diesen wundervollen Tagen am Meer bist du tiefenentspannt - versprochen!        

Übernachtung/Vollpension 367 EUR p.P. (EZ-Zuschlag 14 EUR p.Nacht)

8 Entspannungs-Einheiten á 60 Minuten kosten 160 EUR.

Mindestteilnehmerzahl: 14*    Maximale Teilnehmerzahl: 21

 

Meer Balance: Yoga meets Pilates - 01.10. bis 04.10.2025

Finde zurück zu deiner Balance bei diesem langen Wochenende am Meer. Lasse den Stress des Alltags hinter dir, fühle dich in deinem eigenen Körper wieder wohler, werde schmerzfreier und beweglicher, anmutig und präsent, mit einer neuen Aufrichtung in deiner Wirbelsäule. Bewusste Atmung, Entspannung und Bewegung im Fluss sind der Kern der Pilates-Stunden. Achtsame und dynamische Yoga-Sequenzen aus dem Hatha und Yin Yoga stärken deine körperliche und mentale Verfassung und werden dich energetisieren und ausgleichen. Wohltuende Meditationen beruhigen Körper, Geist und Seele.

Übernachtung/Vollpension 279 EUR p.P. (EZ-Zuschlag 14 EUR p.Nacht)

6 Yoga-/ Pilates-Einheiten á 60 Minuten kosten 120 EUR.

Mindestteilnehmerzahl: 14*    Maximale Teilnehmerzahl: 21

 

Lieblingszeit - 27.11. bis 30.11.2025  Ausgebucht.
Eine kleine Oase der Ruhe - ein ganzes langes Wochenende darfst du entspannen und dich vom Seewind durchpusten lassen. Erhole dich von deinem stressigen Alltag und tanke für die Weihnachtszeit neue Kraft und Energie. Du lernst verschiedene Entspannungsmethoden wie Yoga, Autogenes Training, Energiearbeit, Meditationen und Faszien- und Akupressurarbeit kennen und lieben. Nach diesen 4 Tagen am Meer bist du tiefenentspannt - versprochen!        

Übernachtung/Halbpension 225 EUR p.P. (EZ-Zuschlag 14 EUR p.Nacht)

6 Entspannungs-Einheiten á 60 Minuten kosten 120 EUR.

Mindestteilnehmerzahl: 14*    Maximale Teilnehmerzahl: 21

 

Deine kleine Minikur - 08.03. bis 14.03.2026

6 Tage voller Entspannung, Muße und Meer. Da kommen Körper und Geist vollkommen zur Ruhe und die Erholung wirkt auch im Alltag noch sehr lange nach. Verschiedene Entspannungsmethoden wie Yoga, Autogenes Training, Energiearbeit, Meditationen und Faszien- und Akupressurarbeit führen Körper und Geist in vollkommene Entspannung und wertvolle Tipps und Übungen für den Alltag steigern die Lebensqualität.        

Übernachtung/Halbpension: Der Preis für 2026 steht noch nicht fest. Preis im Jahr 2025: 75 EUR pro Nacht inkl. Halbpension (EZ-Zuschlag 14 EUR p.Nacht). Eine Preiserhöhung von 3-5% ist zu erwarten. Anmeldung schon möglich und erwünscht.

11 Entspannungs-Einheiten á 60 Minuten kosten 264 EUR

Mindestteilnehmerzahl: 14*    Maximale Teilnehmerzahl: 21

 

 

Die Reisen im September, Oktober, November und März führe ich in Kooperation mit Martina Stolle aus dem morebalance- Forum für Gesundheit & Lebensfreude durch. Martinas Schwerpunkt liegt in der Energie-, Faszien und Akupressurarbeit und im Pilates. Zudem können bei ihr je nach Verfügbarkeit von Terminen wohltuende Massagen hinzugebucht werden.

 

Die Buchung der Unterbringung erfolgt unabhängig vom Entspannungsprogramm im Haus Wolfgang. Es gelten die AGB des Hauses.
 

Anmeldung zu den Reisen direkt an die Lieblingszeit.

Die Zimmerbuchungen werden von mir an das Haus Wolfgang weitergeleitet und eine Buchungsbestätigung vom Haus an die ReiseteilnehmerInnen versendet. 

 

*Sollte die genannte Mindestteilnehmerzahl bis 120 Tage vor Reisebeginn nicht zustande kommen, behalten wir uns vor, die entsprechende Reise abzusagen und alle Gäste umgehend zu informieren. In diesem Fall können die Reservierungen storniert werden, ohne dass wir oder das Haus Wolfgang Stornogebühren in Rechnung stellen.