Wellness für Körper & Geist
Auszeit vom Alltag - Stressprävention
Verschiedene Entspannungsmethoden wie Yoga, Autogenes Training und Fantasiereisen führen Körper und Geist in vollkommene Entspannung, fördern die Beweglichkeit und schulen die Achtsamkeit.
Wertvolle Tipps und Übungen für den Alltag steigern die Lebensqualität. Die Lieblingszeit wird deine Oase der Entspannung in deinem anstrengenden Alltag. Hier kommst du zur Ruhe und tankst neue
Kraft und Energie.
Neu ab Januar 22: Lieblingszeit Yoga - Mittwochs von 17:30 - 19:00 Uhr
In diesem Hatha Yogakurs für Anfänger und fortgeschrittene Anfänger stärken wir mit sowohl achtsamen als auch dynamischen Körperübungen deine körperliche und mentale Verfassung. Wohltuende Meditationen bereichern die Übungszeit.
Kurse in Bielefeld
Lieblingszeit Entspannungstraining
Montags, 20:15 Uhr - 21:45 Uhr
Hybrid-Kurs (Online und in Präsenz).
Fortlaufender Kurs. Kurseinstieg jederzeit möglich.
Lieblingszeit Yoga - neu ab Januar 22
Mittwochs, 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Hatha-Yoga für Anfänger & fortgeschrittene Anfänger.
Fortlaufender Kurs. Kurseinstieg jederzeit möglich.
Lieblingszeit Entspannungstraining
Freitags, 16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Fortlaufender Kurs. Kurseinstieg jederzeit möglich.
Kursort:
Diesterwegstr. 9
33604 Bielefeld
Preise:
5er-Karte: 75 EUR (7 Wochen gültig) oder
85 EUR (10 Wochen gültig, speziell für Schichtdienst), 50 EUR (Online)
10er-Karte: 140 EUR (14 Wochen gültig)
Probetraining für fortlaufende Kurse: kostenfrei
Einzeltraining, ca. 60 Min.: 70 EUR
Einzeltraining nach Vereinbarung.
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Rückfragen/ Anmeldung direkt an die Lieblingszeit.
Entspannungsreisen
Termine
25.11. - 28.11.2021 Ausgebucht.
11.03. - 18.03.2022 Ausgebucht.
05.05. - 08.05.2022 Ausgebucht.
08.09. - 11.09.2022 Ausgebucht.
01.12. - 04.12.2022 Noch 3 freie Plätze.
Reiseziel:
AWO-Haus Kajüte auf Langeoog