Wellness für Körper & Geist

Auszeit vom Alltag - Stressprävention

Verschiedene Entspannungsmethoden wie Yoga, Autogenes Training und Fantasiereisen führen Körper und Geist in vollkommene Entspannung, fördern die Beweglichkeit und schulen die Achtsamkeit. Wertvolle Tipps und Übungen für den Alltag steigern die Lebensqualität. Die Lieblingszeit wird deine Oase der Entspannung in deinem anstrengenden Alltag. Hier kommst du zur Ruhe und tankst neue Kraft und Energie.

 

Neu ab Januar 22: Lieblingszeit Yoga - Mittwochs von 17:30 - 19:00 Uhr 

In diesem Hatha Yogakurs für Anfänger und fortgeschrittene Anfänger stärken wir mit sowohl achtsamen als auch dynamischen Körperübungen deine körperliche und mentale Verfassung. Wohltuende Meditationen bereichern die Übungszeit.  


Kurse in Bielefeld


Lieblingszeit Entspannungstraining

Montags, 20:15 Uhr - 21:45 Uhr

Hybrid-Kurs (Online und in Präsenz).

Fortlaufender Kurs. Kurseinstieg jederzeit möglich.

 

Lieblingszeit Yoga - neu ab Januar 22

Mittwochs, 17:30 Uhr - 19:00 Uhr

Hatha-Yoga für Anfänger & fortgeschrittene Anfänger.

Fortlaufender Kurs. Kurseinstieg jederzeit möglich.

 

Lieblingszeit Entspannungstraining

Freitags, 16:00 Uhr - 17:30 Uhr

Fortlaufender Kurs. Kurseinstieg jederzeit möglich.

 

Kursort:

Villa am Ostpark

Diesterwegstr. 9

33604 Bielefeld

 

Preise:

5er-Karte:  75 EUR (7 Wochen gültig) oder

85 EUR (10 Wochen gültig, speziell für Schichtdienst), 50 EUR (Online)

 

10er-Karte:  140 EUR (14 Wochen gültig)

 

Probetraining für fortlaufende Kurse:  kostenfrei

 

Einzeltraining, ca. 60 Min.:  70 EUR

Einzeltraining nach Vereinbarung.

 

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Rückfragen/ Anmeldung direkt an die Lieblingszeit.

 

Entspannungsreisen


Termine

25.11. - 28.11.2021  Ausgebucht.

11.03. - 18.03.2022  Ausgebucht.

05.05. - 08.05.2022  Ausgebucht.

08.09. - 11.09.2022  Ausgebucht.

01.12. - 04.12.2022  Noch 3 freie Plätze.

 

Reiseziel:

AWO-Haus Kajüte auf Langeoog

 

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